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                                                  No.168 2007年7月23日号
                                                      市場価値測定研究所
                                                                藤田　聰
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                  　　　　　　３年ぶりの「断食」
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　このところ、暑い日が続きますね。そろそろ梅雨明け宣言が出ても良いかと思
います。今日は２８日ですが、例年よりも梅雨明けが遅いですね。今のところ、
猛暑ではありませんが、どんな夏になるのが楽しみです。

　さて、先週末２泊３日で、３年ぶりに伊豆の断食施設に行ってきました。今年
は上期、少々健康管理を怠ったせいで２キロ程度肥えまして、生活習慣を戻す意
味もあり、入所したのです。

　ゴルフ場の中に施設があるような感じで、昨年からゴルフを始めたので、こち
らも楽しみにしておりました。金曜日の夜に入所する前に、３年前と同様、近く
のトンカツ屋で食事をしてから施設に入りました。

　今回は大した空腹感もなく、楽に断食が出来ました。ゴルフも食べてない割に
は、いつもと同じように廻ることが出来ました。天気も曇りと雨で、強い日差し
がなかった分、楽だったかと思います。

　断食は血液を浄化することが目的で、僕の場合は水分が抜けたということらし
いのですが、５泊位すれば、体内の老廃物が融解し、毒素も出てくるのだそうで
す。つまり、血の汚れが一気に表出してくるということです。

　自分の場合、金曜日の夜に施設に入り、日曜日の昼前にチェックアウトしまし
たが、体重差はＭＡＸ−４キロでした。今回は２〜３キロ落とすことが目的でし
たので、比較的楽に達成出来ました。

　断食といっても、水断食ではなく、ジュース断食で、経験者の話によれば、水
の場合はかなりの苦痛を伴うそうですが、ジュースの場合はそれほどでもなく、
成果は変わらないとのことです。３回のニンジンジュース以外に、黒糖入りの生
姜湯、ほうじ茶は部屋でフリーで飲むことが出来ます。

　主宰される先生（医者）のお話は価値のあるものです。東洋医学がベースです。
体を温めることの重要性、排出の重要性を説かれておられました。また、３年後
に行く予定です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　了。

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